摘要：一起進(jìn)入《約會(huì)青春》。上一期節(jié)目中，冬冬從美女教練那里學(xué)了幾招居家鍛煉的方法，這些方法對(duì)于在家里放松，或者簡(jiǎn)單的鍛煉來(lái)說(shuō)，已經(jīng)完全足夠了。但要是想在家里也能達(dá)到去健身房高強(qiáng)度的鍛煉效果，又該怎么做呢？趕緊跟著冬冬再去學(xué)兩招吧?。炊润w育記者：覃朗 編輯：鄧海燕 版面編輯：何佳昕 責(zé)任編輯：張琴）